Bagi lelaki yang
masih belum tahu bagaimana cara untuk menambah air mani dan cara meningkatkan
kualiti sperma, Elok lah baca.. Nak-nak pasangan yang dah berkahwin yang
merancang untuk mendapatkan zuriat.
10 TIPS MENAMBAH AIR MANI
Air mani ialah
campuran cecair dari pundi prostate,pundi seminal,pundi cowpers,pepundi dalam
salur kencing,cecair dari pundi epidimis dan sperma dari kilang sperma.Ada 10
cara dapat membantu meningkatkan isipadu air mani,antaranya :-
1)Jangan kerap
bersetubuh kerana lebih kerap anda mencapai ejakulasi,isipadu air mani makin
berkurangan dan cair.Jika ejakulasi selang tiga hari,air mani akan lebih mantap.
2)Elak tabiat merokok dan minum minuman
keras.Kedua-dua perkara itu merendahkan tahap hormon testosterone yang mustahak
untuk fungsi optima pundi yang menghasilkan air mani.
3)Lakukan senaman secara berkala,lakukan senaman
kegel atau kemut,iaitu mencengkam otot lantai pelvis dan otot pembukaan lubang
najis dan lubang kencing.
4)Makan makanan berkhasiat yang mengandungi kurang
lemak,tinggi khasiat protein,sayur-sayuran dan kekacang.Semua itu sesuai untuk
kesihatan sperma dan kandungan air mani.Kurangkan makanan pedas dan berempah.
5)Elakkan buah zakar terdedah kepada
kepanasan.Kepanasan menjejaskan kilang sperma.Pakai seluar dalam longgar
seperti seluar pendek “boxer” dan elak sauna atau merendam badan dalam air
panas terlalu lama.
6)Kurangkan berat badan jika didapati
meningkat.Peningkatan lemak perut mengganggu kestabilan hormone testosterone.
7)Belajar mengurus tahap tekanan secara positif
melalui yoga dan bertafakur kerana tekanan memberi kesan negative kepada
kesihatan badan.
8)Dapatkan urutan badan yang menyegarkan supaya
otot selesa dan badan tenang serta mudah berinteraksi secara seksual dan memberi
isipadu air mani yang lebih.
9)Makan makanan tambahan dan herba yang dapat
membantu meningkatkan isipadu air mani dan bilangan sperma seperti madu,telur
ayam kampung dan buah badam.Kekacang juga membantu meningkatkan sperma,zink
dapat memantapkan kilang sperma.Herba tongkat ali terbukti berkesan dalam
meningkatkan hormon testosterone dan DHEA yang secara langsung dapat membantu
memantapkan pundi serta kilang sperma.Semua mineral dan vitamin ini boleh
didapati di dalam FertilAid for Men.
10)Lakukan hubungan seksual sebelah pagi atau
petang kerana ketika itu mudah mengalami pemanasan yang dapat membina
kecerdasan pundi yang menghasilkan air mani.Jika lakukan seks sebelah
malam,tahap keaktifan badan menurun dan rangsangan kurang,jadi pengeluaran air
mani juga kurang.
Kalau anda masih
mencari produk untuk meningkatkan kualiti sperma boleh cuba set Shaklee. Yang mengandungi
Zink & COQ10 Sahklee. Produk ini dapat menyuburkan sperma lelaki serta memastikan
sperma hidup lebih lama. Kalau yang ada masalah sperma kurang, Masalah prostat memang terbaik lah guna produk ni. Produk Shaklee
sememangnya tiada kesan sampingan dan telah mendapat kelulusan KKM.
Oppss.. Tunggu dulu.. jangan lepaskan peluang untuk dapatkan Produk ini!!. Setiap Pembelian produk dengan saya anda layak menerima FREE GIFT & SPECIAL HARGA & Pelbagai Promosi.. Tawaran ini hanya dikedai saya sahaja dan mungkin anda tidak dapat ditempat lain.So rugilah anda lepaskan peluang ini..
No comments:
Post a Comment